上次運動是5/29... 

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不曉得是誰說人生有三件事一定要做：單車環島.游日月潭.爬玉山 游日月潭今年我是一定會達成的，只要不要再有颱風來攪局!兩年前連續兩個颱風讓泳渡日月潭的活動創下開辦來唯一一屆停辦，而那個該死的颱風在主辦單位宣布停辦後...它居然轉．向．了，活動當天台灣上空晴朗無雲，天氣好到一個爆炸！讓我在家裡悶了一天！ 
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那天回花蓮跟很久不見的學姊吃飯，都是老人的聚會，低調交往的學姊跟不知名學長，很久不見的熟女正妹聖萍，澎湖長腿美女齡萱，昨天值班累累志杰...
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單位有人要去美國玩，剛好想到POWER BAR這玩意，可不知美國哪裡有賣，不然很想批個一箱回來賣XD，台灣一條PERFORMANCE賣80-100塊，美國一條才賣合台幣40左右...真是搶銀行都沒那麼好賺...上次比東華盃有拿到一條類似的，比完賽也丟著沒吃，後來放到我要來玉里前在打包行李覺得好像快溶掉了，才打開來當零食吃掉了(現在想想真是浪費)，晚上問了小高，感覺沒有很必要非吃這玩意不可，因為市面上有很多可替代的東西，不過POWER BAR的好處就是他是綜合了碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素和蛋白質的能量補充品，而且低脂肪，一條動力餅乾有95%是CARBOBHYDER跟PROTEIN，剩下是FAT(5%以下)，也可以拿來當代餐吃
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遊個鬼，我覺得我根本是在虐待自己的膝蓋
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